Terapie tmou

Terapie tmou pročistí mysl. Zastaví se a urovnají myšlenky. Znovu se napojíte sami na sebe.

V každodením shonu života kolikrát nevnímáme, co se s námi odehrává. Terapie tmou nám dopřeje čas zastavení, ve kterém nám mohou vystoupit na povrch věci, již jsme mohli opomíjet a tím je můžeme propustit nebo uvolnit. Díky tomu máme možnost se přiblížit ke své podstatě – Já jsem. Ve tmě regeneruje nejen mysl, ale i tělo. Máme tam čas sami na sebe (meditace, dech, stretching, cvičení, vědomé stravování, vnímání přítomného okamžiku, apod.).

V prvních dnech může docházet k doplnění nedostatku spánku, takže se hodně spí z důvodu vyplavování melatoninu. Vnásledujících dnech může přicházet rozum, který se hlásí o svou pozornost a kontrolu nad situací (doma se taky můžeš vyspat; vždyť je to ztráta času; za tu dobu co tu jsi, jsi mohl hodně udělat; venku je krásně a ty tady jen sedíš; atd…). Prostřednictvím zlušeností s tmou, meditacemi či modlitbami, může být snažší se ponořit do svého systému a tím snáze najít odpovědi na otázky, které v životě hledají. A třeba zjistíte, že tma vlastně neexistuje. Vždy dojde ke změně. Každý kdo přichází, odejde jiný.

Vybavení místnosti, cena

Terapie tmou v našem případě probíhá ve speciálně upravené místnosti v rámci našeho rodiného domu, kam neproniká žádné světlo. Místnost není úplně odhlučněna, takže mohou být slyšet zvuky běžného provozu domácnosti. Přívod vzduchu je vyřešen vzduchotechnikou, kterou si klient může ovládat dle aktuální osobní potřeby. V místnosti je sprchový kout, toaleta, postel, žebřiny pro protažení a noční stoleček. Minimální doba pobytu je na dvě noci a maximální dle dohody. V případě pobytu na 7 dní, je cena noci včetně stravy 1100 korun. Při dvoudenním pobytu je noc dražší, stojí 1200 korun.

Jak celý proces probíhá

Po příchodu na místo, si ukážeme, kde se co zapíná a vypíná. Řekneme si, v čem se přináší jídlo a kam je vhodné si ho uložit. Upřesníme si případně jídelníček a zodpovíme si dotazy, které mohou na místě vyvstat. Z naší osobní zkušenosti stravu volíme lehčí, bez masou a bez vajec. Pokud by však někdo trval na mase, vajíčkách, není problém. Někteří klienti během terapie jsou jen na zelenině a nebo nejedí vůbec. Toto je velmi individuální a lze požadavky během terapie upravit.

Je mnoho variant, jak a za jakých podmínek postupně přejít do procesu přechodu ve tmu. Pokud klient nemá ještě žádnou zkušenost, múžeme nabídnout tu z našich osobních přístupů.

Fotky